「断捨離したいが、どこから始めればいいかわからない」
「モノが多すぎて、何から捨てればいいのか判断できずに困っている…」
「片づけてもすぐに部屋が散らかるのはなんで？」
断捨離しようと思っても、どこから始めたらいいのかわからずに部屋が散らかったままになっている人は多いですよね。
数年前の私も、モノが多すぎて片付け方がわからず、途方に暮れていました…。
結論から言うと、断捨離は、どこから始めても目的さえしっかり持っていればうまくいきます。
どこから手を付けたらいいのか全くわからない人は、小さなスペースから始めてコツをつかんでいきましょう！
本記事では、断捨離を進めやすい場所の順番や、成功に導くコツを解説します。
本記事の内容をマネすれば、初心者さんでも無理なく断捨離が進み、スッキリ整った快適な暮らしを手に入れられますよ！
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目次
断捨離はどこから始めるにしても「目的を定める」のが超重要
断捨離は、どこから始めるにしても「目的を定める」のが超重要です。
目的が明確なら手放す判断に迷いがなくなり、断捨離後の後悔を防げます。
以下のように具体的な目的を定めると、行動に移しやすいですよ。
私は資産形成を本気で進めるために、お金持ちのミニマリストをお手本にして、不要なモノをとことん手放しました。
目標設定の大切さはわかったけど、実際に大量のモノを前にすると、どこから手をつけたらいいのかわかりません…。
次の章では、断捨離をどこから始めたらいいのか、meg流片付けの順番を伝授します！
【5ステップ】断捨離をどこから始めるべき？meg流片付けの順番を伝授
断捨離をどこから始めるか迷った時に、初心者さんが進めやすい片付けの順番は、以下の5ステップです。
上記のステップで断捨離を進めると、手放す判断が上手になっていきますよ！
順番に解説します。
1.まずは冷蔵庫の中
どこから手をつけたらいいのか断捨離の進め方に迷ったら、まずは冷蔵庫の中から始めてみてください。
自分が口にしたくないモノなら、迷わず捨てられますよね。
たとえば以下のようなモノを見つけたら、すぐに捨てましょう。
上記のような「もったいない」と思わずに手放せるモノが、断捨離のスタート地点です。
冷蔵庫をスッキリさせると「断捨離って気持ちいい」と実感できます！
2.よく使う小さな箱
断捨離をどこから始めるか迷ったら、次のおすすめは「よく使う小さな箱」です。
毎日使うアイテムなら最近使っていないモノが明らかで、捨てる判断をしやすいですよ。
たとえば、以下のような日常使いのアイテムから中身を全部出して、不要なモノを手放しましょう。
毎日手に取るからこそ、使っていないモノがすぐにわかる、小さな見直しポイントです。
今不要なモノを手放すと、スッキリして使いやすくなります！
3.生活していて目につく場所
断捨離に慣れてきたら、生活していて目につく場所に取りかかりましょう。
視界に入る場所が散らかっていると、掃除しづらかったりリラックスできなかったりと、暮らしにくいですよね。
たとえば、以下のようなエリアを整えてみてください。
上記のような、ふと視界に入る場所が整うと、気持ちが軽くなるんです。
見た目の変化が大きい場所ほどスッキリしたのを実感できて、モチベーションが上がります！
4.買い直せるモノが入っている収納の中
要・不要の判断が上手になってきたら、収納の中を攻略しましょう。
気軽に買い直せるモノが入っている収納なら、手放しても後悔しづらいです。
たとえば、以下のような収納の中に、使っていないモノが眠っていますよ。
| 収納場所 | 買い直せるモノの例 |
| キッチンの引き出し | 使い切れない保存容器、古い調理道具 |
| 洗面台下 | 使っていないヘアケア剤、古いスキンケア用品 |
| リビングの小物入れ | 使っていない文房具、古い乾電池 |
上記は、必要になれば100均やドラッグストアで手に入るモノばかりなので、今使っていないなら一度手放しちゃいましょう。
「また買える安心感」は、手放すハードルを下げてくれます！
5.最後に思い出ボックス
断捨離が最終局面に入ったら、思い出ボックスに手をつけましょう。
捨てて後悔しそうに思っても、心の中にはちゃんと思い出が残っているので大丈夫。
以下のように工夫すると、思い出のモノを手放しやすいですよ。
思い出のモノの断捨離については【後悔しない】思い出の物が捨てられないの対処法5選｜捨てられない心理やどこまで残すかを解説も参考にしてみてくださいね。
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【後悔しない】思い出の物が捨てられないの対処法5選｜捨てられない心理やどこまで残すかを解説
「思い出の物を捨てたいけど、なかなか捨てられない」「思い出の物を捨てても後悔しない？」「思い出の物はどこまで残すべきなのか分からない」 思い出の物を捨てようとしても、後から「やっぱり残していたらよかっ ...
手放すコツはわかったけど、どうしても捨てたくない思い出の品もあるんです…。
本当に大切なモノは、無理に捨てなくていいんですよ。
自分にとって大切なモノをきちんと保管しておくためにも、他のモノを断捨離して収納に余白を作りましょう。
思い出ボックスまで整えられたあなたの部屋は、心まで軽くなるような、居心地のいい空間になっています！
初心者でも断捨離を成功させるコツ3選
初心者でも断捨離を成功させるコツは、以下の3つです。
私自身、今でも実践しているコツです。
1つずつ解説しますね！
1.ルールを決める
初心者でも断捨離を成功させるためには、捨てるルールを決めるのが大切です。
捨てていいのか迷った時や、まだ使うかもしれないと悩んだ時も、基準があれば判断しやすくなります。
私が実践している以下の基準を、ぜひ参考にしてみてくださいね。
捨て上手になるコツは【性格は関係ない】ミニマリストになるには「捨て上手」になろう！断捨離の方法やメリットも紹介でもお伝えしています。
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【性格は関係ない】ミニマリストになるには「捨て上手」になろう！断捨離の方法やメリットも紹介
「ミニマリストになるには何からしたらいいの？」「思ったようにモノが捨てられない...」「断捨離のコツを教えて！」 ミニマリストになろうと決意したものの、思い切ってモノを捨てられない...と悩んでいませ ...
最初にルールを決めてから断捨離を始めれば、判断に迷う時間を減らせますよ！
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2.捨てた理由を言語化する
捨てた理由を言語化すると、初心者でも断捨離を成功させやすくなります。
感情や状況を整理できれば、自分なりの基準が見えてきて、判断に迷いがなくなるからです。
たとえば洋服を捨てる時の理由は、以下のように様々ですよね。
上記のように言葉にすると、納得して手放せます。
買い物のクセや反省点にも気づけるので、モノ選びも上手になりますよ！
3.1つ買ったら1つ手放す
「1つ買ったら1つ手放す」と習慣にすると、初心者でも無理なく断捨離を成功させられます。
モノの出入りを管理すれば、不要なモノがたまりにくいからです。
たとえば以下のように、新しく買い物するごとに、断捨離を意識しましょう。
上記のようにモノを入れ替える意識を持つだけで、家の中が整いやすくなるんです。
小さな習慣が、モノを増やさずスッキリした暮らしにつながります！
やってはいけない断捨離の注意点3つ
やってはいけない断捨離の注意点は、以下の3つです。
誰もが陥りがちな要注意ポイントなので、順番に詳しく解説しますね！
1.家族のモノは勝手に捨てない
断捨離に夢中になるあまり、家族のモノを勝手に捨てないように注意しましょう。
家族といえど、モノへの思いや必要性は人それぞれだからです。
家族にモノを捨ててほしい時は、無理に迫らず、以下のように働きかけてみてください。
家族の気持ちを尊重して、みんなが心地よい空間づくりを目指しましょう！
2.何でもメルカリで売ろうとしない｜どんどん捨てよう
不要なモノを、何でもメルカリで売ろうととっておくのはやめましょう。
思い切って捨てると断捨離がはかどり、スッキリ片付いた部屋を早く実感できます。
モノが多いほど、以下のようにメルカリにかける時間がもったいないですよ。
詳しくは【時間の無駄】メルカリは時間がもったいない理由5選｜売るより捨てるメリットや出品基準を紹介でも解説しています。
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断捨離をスムーズに進めるには、思い切って捨てるのがいちばんの近道です！
3.断捨離を後回しにしない｜片付けの優先順位を上げよう
断捨離を始めると決めたら、後回しにはせず、片付けの優先順位を上げるのが大切です。
後回しにするほど、片付けに割ける時間を取れなくなります。
以下のような「何かをする前の5分」なら、忙しい毎日でも取り入れやすいですよ。
片付けを生活の一部として取り入れるコツは【すぐできる】片付けられない女の特徴10選｜部屋が片付かない原因と簡単に治せるコツを解説も参考にしてみてくださいね。
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簡単な「5分」から始めて、少しずつ暮らしを整えていきましょう！
断捨離したら手に入る7つのすごい効果
初心者さんでも、断捨離を進めるうちに以下の7つの効果を実感できる日が必ず訪れます。
特に「なぜ手放したいのか」という目的をしっかり定めた人ほど、効果を感じやすくなりますよ。
実際「お金持ちになりたい」とミニマリストを目指した私自身、1年で600万円の貯金に成功しました。
気になった方は【厳選7つ】ミニマリストにはメリットしかない！元汚部屋女子がデメリットも交えて解説もぜひ読んでみてくださいね。
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断捨離は、どこから始めるにしても、目的さえしっかり定めて進めれば絶対にメリットを得られます！
まとめ｜断捨離は、どこから始めても人生が変わるほど暮らしやすくなる！
本記事では、断捨離をどこから始めるか迷っている人へ向けて、進めやすい場所の順番や、成功に導くコツを解説してきました。
断捨離を始めたくても、どこから手をつければいいのかわからず、部屋が散らかったままになっている人は多いですよね。
以前の私も、モノが多すぎて片付け方がわからず、途方に暮れていました…。
でも何年も試行錯誤した結果、目的さえ明確なら、断捨離はどこから始めても必ずうまくいくという確信を得たんです！
どこから手を付けたらいいのかわからない人は、本記事で紹介したように、小さな場所から始めてコツをつかんでいきましょう。
本記事の内容をマネすれば、初心者さんでも無理なく断捨離が進み、スッキリ整った快適な暮らしを手に入れられます。
まずは本記事を読んだ後の5分で、今いちばん気になっている場所を片づけてみてください。
小さな一歩が大きな変化につながりますよ！
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