【やめとけ】ミニマリストに無理な節約は不要！勝手にお金が貯まる理由や家計管理の方法を解説

「ミニマリストって貯金目的で無理して節約している人？」
「ミニマリストに憧れるけど節約しているケチな人って思われるのは嫌だな」
「ミニマリストのお金が貯まる習慣を教えて！」

SNSやネットを見ていると、ミニマリスト=ケチや倹約家といった悪い評判が多くて不安になっている人も多いでしょう。

結論から言うと、ミニマリストの習慣が身につくと、無理な節約をしなくてもお金が貯まる可能性がグッと上がります。

現に、私は無理な節約はしていませんが、資産1,000万円を達成できました。

本記事では現役のミニマリストが、無理な節約が不要な理由を解説します。

また、ミニマリストの私が実践している節約術も合わせてお伝えしますね。

本記事を最後まで読めば、無理な節約をしなくても貯金が増えるミニマリストを目指せますよ！

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ミニマリストに無理な節約が不要な理由は「リバウンド」を回避するため

なぜ、ミニマリストに無理な節約が不要かというと、ストレスを抱えてしまい、反動で無駄な出費が増えてしまうからです。

例えば、洗剤が10円安いからという理由でいつも行くスーパーよりも遠くのスーパーに行くと、数十円の差をケチるために時間や労力が余計にかかってしまいますよね。

数十円の差を毎日切り詰めていると、イライラして高い買い物をしやすくなってしまいます。

実際、メディケア生命の調べによると、ストレスを溜めすぎたときにやってしまった行動は、やけ食いや買い物で散財したなど、お金を使う解決策をする人が多くいるようです。

ストレスが溜まりすぎたときに、思わずやってしまったこと（全回答者1,000名）

1位	やけ食いした（27.9%）
2位	お酒を飲みすぎた（21.9%）
3位	買い物で散財しすぎた（19.8%）
4位	号泣した（17.2%）
5位	家族に暴言を吐いた（11.8%）

引用：メディケア生命

このように無理な節約は逆効果になる恐れがあるんです。

他にもデメリットがあるので、次の章で解説していきますね！

無理な節約をするデメリット3選

無理な節約をするデメリットは以下の3つです。

一つずつ解説していきますね。

1.ストレスが溜まる

無理な節約をするデメリット1つ目は、ストレスが溜まるから。

安くて利便性の低いモノばかり買う無理な節約をしていると、生活の質が低くなり、ストレスが溜まっていきます。

実際、無理な節約でストレスが溜まると、以下の反動が起きやすいです。

上記のように、我慢が多い節約はストレスが貯まってしまうため、かえって出費が増えてしまうんです。

なので私はストレスを溜めないよう、以下のように生活に必要なモノにはお金をかけて、生活の質を上げています。

上記のように、節約のメリハリを意識するようになってから、ストレスの少ない快適な暮らしを送れるようになりました。

生活の質を上げるモノについて詳しく知りたい方は、QOLの上げ方をミニマリスト女子が解説！おすすめのアイテムやグッズを紹介にまとめているので、参考にしてみてください。

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生活の質を上げてくれるモノは積極的に取り入れましょう！

2.節約のリバウンドで散財してしまう

無理な節約をするデメリット2つ目は、節約のリバウンドで散財してしまうから。

買い物を我慢する節約生活を続けるとストレスが溜まるため、節約のストレスを解消するために散財してしまう人も多いです。

とは言っても、以前の私もストレスが溜まると衝動買いをしてしまうタイプだったため、これまで何度も後悔してきました。

しかし、以下のように買い物のルールを決めるようになってからは、衝動買いも減りましたね。

衝動買いを抑えるコツは、一旦時間をおいて冷静になることです。

衝動的に欲しいモノがあってもすぐに買わず、本当に必要か考える時間を作りましょう！

3.お金を使うことに罪悪感を感じるようになる

無理な節約をするデメリット3つ目は、お金を使うことに罪悪感を感じるようになってしまうから。

節約を意識するあまり「お金を使う＝悪」という強迫観念に襲われて、自分の楽しみのためにお金を使えなくなる人も多いです。

実際私も、増えた貯金を減らしたくないがために、お金を使うのを躊躇する時期がありました。

しかし、ストレスが貯まる一方だったので、以下のような考え方を意識して買い物を楽しもうと決めました。

上記の考え方を意識したところ、気持ちよくお金を使えるようになりましたね。

お金を使う目的を明確にすると、罪悪感を感じずにお金を使えますよ！

ミニマリストは節約しなくてもお金が貯まる理由3選

ミニマリストが節約しなくてもお金が貯まる理由を3つ、紹介します。

無理なくお金が貯まるミニマリストの秘密、ぜひ参考にしてください！

1.必要なモノだけ買うので支出が少ないから

ミニマリストは本当に必要なモノだけを買うため、無駄なお金をほとんど使いません。

無理な節約をしなくても、必要なモノだけを買う習慣が身につくと、自然と支出が少なくなります。

たとえば、ミニマリストは次のようなムダ遣いはしません。

ミニマリストは自分にとって価値があるモノに囲まれて生活しているので、上記のような無駄な買い物はしないんです。

断捨離でお金が貯まる理由については【やらなきゃ損】断捨離の効果はすごい！思わぬメリット7選｜進めるコツや不思議な効果も紹介の記事でも詳しく説明していますので、ぜひ読んでみてください。

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いらないモノを買わない習慣が身につくと、お金が勝手に貯まっていきますよ！

2.家計管理が上手だから

ミニマリストは家計管理が上手なので、無理な節約をしなくてもお金が貯まりやすいです。

何にお金を使うかはっきり意識しているミニマリストは、常に家計を把握できています。

実際私は、必要なモノだけを最低限買い、次のように支出を管理しています。

本気の家計簿でガチガチに管理するよりも、LINEやクレカでゆる～く家計管理するのがおすすめですよ。

モノを減らすと家計が黒字化する理由は【貯金が増えた】断捨離でお金が引き寄せられる理由4選｜ミニマリストの金運アップ体験談も紹介にまとめているので、ぜひ読んでみてください。

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本当に必要な支出だけのシンプル家計で、無理なくお金を貯めましょう！

3.リセールバリューの高いものを買うから

ミニマリストは常にリセールバリューの高いものを買うため、長い目でみるとお金が減りません。

リセールバリューとは、モノを手放した時にどれくらいの価格で売れるかという、再販時の価値のこと。

手放すときに高く売れるモノを意識して購入すると、たとえ高価な品でも所有コストが低いんです！

たとえば、次のようなものはリセールバリューが高いものの代表例。

ミニマリストは、手放すタイミングや売れる値段までよく考えてモノを買うので、手元にお金が残りやすいんですね。

リセールバリューを意識して、お金が減らない習慣を身につけましょう！

資産1,000万円を達成！ミニマリストの私が実践している節約術10選

ここからは、ミニマリストの私が実践している節約術を10個紹介します。

どれも簡単な節約術なので参考にしてみてください。

では、1つずつ紹介していきますね。

1.余剰資金を投資にまわす

ミニマリストの私が実践している節約術1つ目は、余剰資金を投資にまわすこと。

低金利の今の時代は、預金をするだけではなかなか資産は増えません。

毎月貯金ができるほどの収入がある方は、ただ銀行に預けるだけではなく、国が推奨しているつみたてNISAをするのがオススメです。

実際に私も、お金の勉強を始めてからつみたてNISAを始めました。

つみたてNISAとは、少額からの長期・積立投資を支援するための節税投資です。

金融庁の基準をクリアした商品に少額から投資できるので、初心者の方でも安心して投資を始められますよ。

つみたてNISAに興味があります！証券口座はどこがおすすめですか？

おすすめの証券口座は、SBI証券です。

私は以下の理由でSBI証券を選びました。

私のインスタグラムのハイライトにリンクを貼っているので、手順通りに進めれば10分で開設申し込みが出来ます。

megのインスタグラム

つみたてNISAは国が用意した制度なので、安心して始められますよ！

2.家計の節約リストを作る

ミニマリストの私が実践している節約術2つ目は、家計の節約リストを作ること。

リストを作ると、節約する際のポイントを可視化でき、意識して家計を見直せるのでおすすめです。

実際、私は以下のように固定費と変動費に分けて節約リストを作成しています。

◎固定費

住居費	・収入にあった住居を選ぶ
水道光熱費	・電力、ガス会社を見直す ・ECO家電を積極的に取り入れる
通信費	・格安SIMに乗り換える ・ネット回線のプランを見直す
保険料	・保険の見直しをする・重複している保険がないか確認する ・車の保険は毎年数社から見積もりを取り寄せて比べる
貯蓄	・つみたてNISAをする ・年に数回、資産を洗い出す

◎変動費

食費	・食材は使い切れる量を購入する ・簡単なレシピで自炊をする頻度を増やす ・作り置きや冷凍保存を活用する ・コンビニの利用を控える ・プライベート商品を購入する
日用品費	・洗剤は大容量の詰め替えを買う
被服費	・メルカリなどフリマアプリを利用する ・お気に入りの服だけにする ・高くても長く使えるモノを買う
趣味・娯楽	・図書館を利用する ・無料のイベントに参加する

特に固定費は、1度見直しをすると毎月ガツンと節約ができるのでとても効果的です。

また、上記のように節約リストをスマホのメモにまとめておけば、いつでも見返すことができますよ。

節約リストを作成すればお金の管理を可視化でき、無理せず節約できるのでおすすめですよ！

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3.現在の資産を洗い出す

ミニマリストの私が実践している節約術3つ目は、現在の資産を洗い出すこと。

現在の資産を把握できると、支出をコントロールしやすくなるんです。

実際に私も、ミニマリストになりたての頃は毎月資産を洗い出す作業をしていました。

すると、資産を具体的に把握できるようになり、冷静にお金を使えるようになったんです。

具体的には以下のように、各項目をエクセルに入力して、毎月資産を算出しています。

資産が増えていくのを数値で見える化すると、家計管理のモチベーションも上がります。

自分の資産をまとめるところから始めてみてください！

4.モノを手放す

ミニマリストの私が実践している節約術4つ目は、モノを手放すこと。

定期的にモノを手放すと、今の自分に必要なモノが分かるようになり、無駄な出費を減らせて自然と節約に繋がります。

とはいっても、以前は私もモノがなかなか手放せなくて、家の中がモノで溢れていました。

しかし、次の方法で少しずつモノを手放せるようになったんです。

上記の習慣を身につけた結果、一軍のモノだけに囲まれて生活できるようになり、生活の質が向上していきました。

モノを手放すコツについては【結論】ミニマリスト女性の捨てるコツ7選｜断捨離後の部屋やクローゼットも紹介に詳しくまとめているので、より深く知りたい方は読んでみてください。

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5.辛い節約はしない

ミニマリストの私が実践している節約術5つ目は、辛い節約はしないこと。

辛い節約は続かないですし、ストレスになってしまいます。

実際に私は、次のような節約はやらないようにしていますね。

上記のように、自分の大切にしたいモノは節約せずに、全力で時間もお金も使うようにしています。

ストレスになるだけの辛い節約はやめましょう！

6.お金の勉強をする

ミニマリストの私が実践している節約6つ目は、お金の勉強をすること。

人それぞれ家族構成も収入も違うため、自分に合ったお金の使い方や貯金をする必要があります。

実際に、金融広報中央委員会のサイトでもお金の勉強を推奨しているんです。

現代社会では金融との関わりを持つことは避けられません。「生活スキル」として金融リテラシーを身に付ける必要があります。

引用：金融広報中央委員会

私も日頃からYouTubeや本でお金の勉強をしています。

その結果、今では資産1,000万円を達成できるようになったんです。

YouTubeは無料で気軽にお金の勉強ができるので、おすすめですよ。

おすすめのYouTubeチャンネルはありますか？

私がおすすめするYouTubeチャンネルはリベ大両＠学長のYouTubeチャンネルです。

お金の基礎知識から投資の知識まで、たくさんの動画がアップされているので、私もよく参考にしています。

YouTubeを活用してお金の知識を身につけていきましょう！

7.お金をかけないモノを決める

ミニマリストの私が実践している節約7つ目は、お金をかけないモノを決めること。

自分がこだわらないモノにはお金をかけないので、自然と節約に繋がります。

私がお金をかけていないモノは、次の5つです。

上記のように手放しにくいモノや維持費にお金のかかるモノは、基本的に値段にこだわらず安いモノを選ぶようにしています。

逆に、生活の質を向上させてくれる利便性の高いモノにはお金を使うようにしていますね。

私がお金をかけていないモノを詳しく知りたい方は、【厳選】お金をかけるべきモノ8選｜自分に投資し生活を豊かにする方法をミニマリストが解説にまとめているので、参考にしてみてください。

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上記の記事を参考に、お金をかけなくてもいいモノを決めてみてください！

8.メルカリで売上金をゲットする

ミニマリストの節約術8つ目は、メルカリで売上金をゲットすること。

いらなくなったモノを手放すときに、メルカリを活用すればお小遣いが稼げます。

次のようなモノはメルカリで売れやすいので、出品初心者にもオススメです。

メルカリで売るコツは【脱貧乏人】メルカリで売るより捨てるのはもったいない！取引200件のミニマリストが売るコツを紹介で詳しく解説していますので、参考にしてみてください。

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9.富裕層のお金が貯まる習慣をマネする

ミニマリストの節約術9つ目は、富裕層のお金が貯まる習慣を真似ること。

富裕層にはミニマリストが多く、モノを持たない暮らしを真似すると自然とお金が貯まります！

たとえば、お金持ちミニマリストは次のような習慣をもっています。

自分の持ち物の適正量を知り、効率的に生活しているお金持ちの暮らしは、節約のヒントになりますよ。

金持ちミニマリストの共通点は【脱貧乏】ミニマリストが金持ちな理由3選｜身軽な富裕層の共通点やお金の使い方も解説 で紹介していますので、ぜひ読んでみてください。

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10.クレジットカードのポイントを貯める

ミニマリストの節約術10個目は、クレジットカードのポイントを貯めること。

日々の支払いを全て1枚のクレジットカードにまとめると、ポイントが貯まって節約になるんです！

私が愛用しているクレジットカードは、Marriott Bonvoyアメックス。

Marriott Bonvoyアメックスには、次のような特徴があります。

実際私は、特典で高級ホテルに宿泊したり、ポイントをマイルに変換したりして、お得に旅行を楽しんでいますよ。

Marriott Bonvoyアメックスについては【1枚で十分】クレジットカードを1枚しか持たないメリット3選｜ミニマリストの究極の1枚も紹介の記事内でも詳しく解説していますので、参考にしてください。

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ミニマリストの私が節約するときに気を付けているポイント3選

この章では、ミニマリストの私が節約するときに気を付けているポイントを3つ紹介します。

順番に説明していきますね。

1.楽しみは削らない

ミニマリストの私が節約するときに気を付けているポイント1つ目は、楽しみは削らないこと。

楽しみを削ってまでの節約はストレスが溜まりやすく、反動による浪費の原因にもなりやすいです。

そこで私は、以下のように自分の楽しみにはお金をかけるようにしています。

好きな人と話したり思い出に残る体験にお金をかけたりするのは、日々の生活の活力になります。

自分の楽しみを削らないようにして、無理せず節約していきましょう！

2.健康に悪い節約をしない

ミニマリストの私が節約するときに気を付けているポイント2つ目は、健康に悪い節約をしないこと。

節約＝食費を削るという考えが世に広まっているため、食費から節約する人は多いです。

ですが、無理に食費を削って不健康になり、医療費がかかってしまっては本末転倒です。

なので私は、YouTubeやアプリを参考に「節約健康レシピ」を作るようにしています。

私が参考にしているYouTubeチャンネルは、6人家族食堂です。

節約健康レシピを始め、お子さんが好きそうな簡単に作れる料理レシピをたくさん紹介しています。

食費は無理して削らず、YouTubeの節約レシピなどを参考にしてみてください！

3.買い物のルールを決めて無駄遣いしない

ミニマリストの私が節約するときに気を付けているポイント3つ目は、買い物のルールを決めて無駄遣いをしないこと。

事前に買い物のルールを決めておくと、不要なモノを買わなくなり、節約にも繋がります。

実際に私は、次のような買い物のルールを決めて、無駄遣いしないようにしていますね。

上記のルールを徹底したおかげで無駄な出費が減り、今では資産1,000万円を達成できました。

まずは、値段が安いを理由にモノを買わないようにしましょう！

まとめ｜ミニマリストになれば節約上手になり貯金が増える

最後に、ミニマリストの私が実践している節約術をおさらいしていきます。

節約＝食費や楽しみを削る辛い行為と思っている人も、少なくありません。

私自身、モノが溢れていた時代は買い物がストレス発散になっていたので、節約とは程遠い生活を送っていました。

しかし、お金持ちになると決意して勉強をし、ミニマリストの習慣を身に付けていった結果、無理せずお金を貯められるようになったんです。

また、モノを減らして一軍のモノだけに囲まれる生活が送れるようになり、生活の質も上がっていきました。

私のインスタを見たフォロワーさんからも「ミニマリストになったら貯金が増えました」と嬉しいお言葉をいただけるようになれたんです。

つまりあなたも、ミニマリストになれば節約上手になり、貯金が増えるようになります。

ぜひ本記事を参考に、お金をかけないモノを決めて、メリハリのある節約を心がけてみてください。

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